Chia seed 500g+Pink salt combo 250g

ব্যাপক পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার এই ‘চিয়া সিড’ আপনার নিত্যদিনের খাবার তালিকায় যেন সহজেই রাখা যায় তাই আপনাদের জন্য আমাদের এবারের আয়োজন। আমরা চাই সবার জন্য এরকম সুপারফুড গুলোকে সহজলভ্য করতে। চিয়া সিড-এর পুষ্টিগুন গুলো হলো-  চিয়া সীড ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ। এক গবেষণায় দেখা গেছে স্যালমন মাছের চেয়ে বেশি ওমেগা -৩ ফ্যাটি এসিড পাওয়া যায় চিয়া সীডে। ওমেগা -৩ ফ্যাটি এসিডের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো ALA( alpha linolenic acid) যা হার্ট সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশী ক্যালসিয়াম, কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি, পালং শাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশী আয়রন কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম এবং স্যামন মাছের থেকে ৮ গুণ বেশী ওমেগা-৩ Description চিয়া ‍সিড-এর উপকারিতা সমূহ: এটা শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে চিয়া সীড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে ওজন কমাতে সহায়তা করে  ব্লাড সুগার (রক্তের চিনি) স্বাভাবিক রাখে, ফলে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায় হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষ উপকারি মলাশয় (colon) পরিষ্কার রাখে ফলে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় শরীর থেকে টক্সিন (বিষাক্ত পদার্থ) বের করে দেয় প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করে ভাল ঘুম হতে সাহায্য করে ক্যান্সার রোধ করে হজমে সহায়তা করে হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা দূর করে এটেনশান ডেফিসিট হাইপার এক্টিভিটি ডিসর্ডার (Attention deficit hyperactivity disorder ADHD) দূর করে  ত্বক, চুল ও নখ সুন্দর রাখে উপকরণ- ২ কাপ জল, ১টা লেবু, ১ চামচ চিনি, ১ চামচ চিয়া সিড এবং কিছুটা বিট নুন।